老年人作为锦水苑社区居民主要构成人群，其晚年养生保健是锦水苑社工站长期关注的重点。

经过社工的走访调查，了解到社区老年人对自身健康状况重视程度较高，热衷于各类健康保健运动。面对这一需求，社工策划组建老年人保健操小组，旨在为锦水苑社区广大老年人提供科学、有效的健身保健活动。

2013年9月12日上午9点，社工在锦水苑社区广场，带领老年人开展了第一节保健操小组活动。社工按照电脑上的教学视频演示，一招一式地带领组员伴着音乐做保健操。

半小时后，参与保健操小组活动的老人们已是神采奕奕，主动与社工交流攀谈。老人们均表示，保健操节奏鲜明、动作舒缓，适合老年人学习，有利于锻炼身体协调性。

动动手

大家来跳保健操    

                         拍摄：孙乾鸿 供稿：何宇