日常的合理饮食搭配对于保持身体健康十分重要。为关爱社区老人身体健康，在社区内宣传合理的饮食搭配，倡导健康的生活习惯，2013年12月19日上午，瑞云社工站在社区睦邻中心三楼开展了社区老年养生小组活动。本次活动以“合理搭配，健康生活”为主题。

活动主要分为三个环节展开，包括资料发放及讲解、集体讨论、拟定健康食谱。在活动开展过程中，社工耐心细致为小组成员解答疑问，并积极的参与到讨论活动中来。对于与资料不符合的部分，社区奶奶们还会进行一场辩论，对于养生这个话题充满了兴趣。一些奶奶们还分享了生活中的个人体验，大家你一句我一言，整个活动现场十分热闹。

活动最后，社工总结到图文资料仅作参考，在日常生活中养成良好的生活习惯、合理饮食才是关键，同时期望社区老人能够将运动健身与饮食养生结合起来，拥有健康身体。

社工讲解资料