为了迎接三八妇女节的到来，忠义社区市民服务中心携手斑竹园镇妇联、忠义社区居民委员会，于2014年3月7日下午两点，为社区30、40岁左右的30余名妇女朋友请到了心理咨询专家，在“幻彩空间”活动室开展了一期主题为“我知女人心”心理健康课堂，旨在提高社区妇女的身心健康水平，提高其生活幸福指数。

下午两点整，活动准时开始。在市民服务中心社工简单介绍了此次活动的主题、目标之后，浓重向社区妇女介绍了我们特邀嘉宾——5年心理学资质的心理咨询师徐老师。徐老师首先为大家做了一次心理压力等级判别测试，结果表明忠义社区大部分妇女存在或多或少的心理压力。其中一位阿姨，在徐老师的引导下，通过冥想，把日来积蓄在体内的负面情绪发泄出来，现场眼泪夺眶而出，徐老师便引导大家面对这样的情况，积极的处理方式是让案主积极宣泄，而不应该阻止。

紧接着，在之前测试的基础之上，社区妇女积极向徐老师咨询解决方案，心理咨询师为他们一一解答，并且耐心开导。同时提出了很多生活中的健康心理提升招数，最后通过大家相互支招，以一个快乐的话题“怎么样和丈夫相处”结束了此次主题活动。

通过此次活动，社区阿姨更加了解了自己的心理健康水平，我们社工也进一步认识了社区妇女这个群体，每个女人都是有故事的！我们在以后的活动过程中也会多关注这个群体的身心健康，为和谐家庭建设、和谐社区建设多做努力！

简单心理压力测试当中

老师一对一解答疑惑 

 社区妇女自主讨论环节

心理咨询师导入主题