2014年3月24日，社会服务中心在1楼活动室开展了一场老年手指操小组活动，旨在提高组员手指活动能力并强化大脑和内脏功能，促进血液循环，从而提高老年人健康水平和生活质量，参加本次活动的人数总共有18人。

为迎合本次手指操活动的主题，开场做了手指拉伸和按摩头部的放松运动，让组员全身心放松。正式活动中，让以往学过的组员回顾了手指操的主要内容，但是由于太久远很多组员都已记不清楚。很多组员在活动整个手掌的手指操中都能很好的应付，一旦需要单独活动每一根手指就比较困难，练习很多遍之后还是没有办法做好，所幸在回顾所学内容中组员间相互带领着成功将十节内容都做完了。

本次活动让组员学习了十节手指操的同时，也发现了大家手指僵硬这一问题，因此通过手指操的学习以及今后的巩固，相信能够得到有效地缓解，只有坚持练习才能够有利于组员的手指活动力，锻炼大脑的反应能力。

 伸展运动 

点点手指

摄影  撰稿：曾堰