2014年3月27日下午，社工在中心二楼图书室开展了一场老年养生的小组活动，旨在为老年人普及一些基本的保健方法，提升老年养生意识，注重身体健康，参加本次的活动的人数总共有9人。

本次活动是将养生堂视频与社工现场讲解结合起来，让组员更加容易理解视频中所讲的养生内容，从而加深印象。视频的主题是“肠胃情绪莫忽视”，主要讲人们容易患的功能性胃病的成因以及治疗，观看过程中组员都非常认真听专业医师的讲解，同时社工还亲自教组员找内关穴、中脘穴、足三里穴，三个缓解胃痛胃胀的关键穴位，在节目的最后介绍了调理肠胃的养生粥，有组员认真地将三味药认真地记在本子上，活动结束时询问了组员关于下次养生视频的内容，方便下次活动的开展。

通过本次活动，让每一位组员都学会了找三个穴位的简易方法，以及肠胃养生粥烹饪方法，有利于加深组员对缓解胃胀痛的认识，同时也能够加强组员养胃的意识。

 肠胃养生很重要

找穴位

摄影：张蕾 撰稿：曾堰