现代社区中老年人的生活节奏，渐渐地慢了，他们更多的关注养生，关注健身。故我们的舞蹈室，从最初的5、6位阿姨跳健身操，到现在发展到了40名左右，舞蹈室空间有限，只能到社区广场上继续我们的有氧健身，快乐摇摆咯。

2014年5月9日早上九点，忠义社区市民服务中心社工带领阿姨们来到社区广场上继续跳有氧健身操。

以前在室内跳操的阿姨们，总是感觉协调性不强，并且长期的仰头看屏幕，对眼睛、颈脖不好。为了他们能够更好的锻炼身体，也扩展他们的活动空间，社工经过商量，今天到室外社区广场上跳操。他们没有了视频，跟着社工做，很神奇的，他们的协调性好了很多。在征求阿姨们的意见的时候，他们说这样空气好，好伸展，不用担心会打到其他阿姨的手，当然也有两位阿姨不大领情，他们不习惯到户外跳操，我们也尽量解释了，以大家的利益为重。

阿姨们在更为宽阔的场地上跳的很欢乐，话语也多了，看到他们的笑脸，也为我们注入了更多的动力。

越来越多的社区阿姨加入队伍

教、学有氧健身操

拍摄：徐肖月  供稿：刘蔡琴