目前我国已经进入老龄化社会，有关老年人身心健康的问题也随之产生。为了提高老年人的生活质量，共享健康快乐的生活，11月7日下午，和盛社工站邀请到国家二级心理咨询师虞老师，针对老年群体开展了以“呵护心灵·你我同行”为主题的心灵健康讲座，来自社区20多位老人聆听了此次讲座。

讲座中，虞老师通过分析现状、讲解成因、现场提问等形式为老年人介绍了老年人的心理特点、老年人心理发展的主要矛盾、老年人常见心理危机、老年人心理健康的标准、老年人心理保健的重要因素、老年人常见现象的心理调适等六个方面的内容进行了一一讲授。

如何预防老年人心理疾病？虞老师向在座的老年人介绍：有心理问题可以像社工倾述；老年人自身也可以老有所为，从事些有意义的活动，丰富自己的晚年生活；适当的人际交往也有利于老年人的心理健康，建议老年人应该多参加运动，多宽厚待人、多学习、多动脑，保持乐观心态。

讲座最后，虞老师还向在座的各位老人介绍了认识自己、管理自己情绪的方法，现场老人纷纷表示受益颇多。

今后，社工站将会链接更多的社会资源，以达到服务社区、服务群众的目的。

介绍活动内容

组员发言

小组讨论

游戏活动

拍摄 供稿：孙乾鸿