为促进社区中老年人血液流通，增强自身身体素质。社工站在本月初便开展了暖心益智手指保健操小组，10月27日上午在社区广场亭下，由社工带领的手指保健操正在火热的进行中。

“这里手指要再张开一点，对，就是这样了……”在活动现场，社工正手把手地教老人家学习手指操。手指操是通过各种方法，锻炼手指的伸屈、进行敲击按压等练习反复刺激手部穴位和筋络，可以使内脏器官和大脑功能得到强化，促进血液流通，使人的新陈代谢更加活跃，从而达到健身防病的目的。其动作简单易学，迅速得到了社区中老年人的热捧，在活动过程中，社区老年人学的格外的认真。活动中一位老人兴奋的竖起大拇指对社工说到：“这套手指操简单易学，很有意思。非常感谢社工站对咱们老年人的关心和呵护”。

通过参与此次小组活动，老人们表示拓展了保健养生方面的知识和技巧，同时社工站希望能有更多的中老年人参与到活动中来。

社工手把手教学

认真学习手指操的社区中老年人

拍摄：杜雪 撰稿：陈炳华