越来越多的科学研究表明，唱歌不仅对人的精神健康有益，对身体健康同样也有好处：它能增强人体的免疫系统；能让老年人减少吃药和看病的次数；唱歌中使用的横膈膜呼吸法，还能起到缓解压力的作用。为此，2016年5月18日上午，美好小区社工站为社区老年人开展了一场老年k歌秀活动。活动旨在通过唱歌，帮助老年人放松身心。

活动中，社工准备了音响和话筒等设备。老人点歌，社工用投影仪播放歌曲。一开始，老人们还有些害羞，不太愿意当众演唱。几位活跃的老人带头开唱。《东方红》、《映山红》、《驼铃》等经典老歌让老人们唱得十分响亮。大家都被带动起来，纷纷演唱自己喜爱的经典老歌。老人们又唱又笑，很是开心。虽然他们唱歌的水平参差不齐，但他们精神饱满，引吭高歌，情绪高昂。

歌唱活动不仅增进了居民之间的交流、加深了大家的情谊，还提高了老年朋友的学习热情，使他们学到了音乐方面的知识，让老年人老有所学、老有所乐。老人们对歌唱活动十分喜爱，他们希望以后还能多开展此类活动。

拍摄：刘成存  撰稿：张超