人生的最高境界，莫过于淡定从容里蕴积着一份积极果敢，宽容大度里包含对未来的信心和憧憬。2016年7月27日下午，美好小区社工站社工为社区青少年策划组织了一场情绪疏导活动。

通过情绪类型测试，让组员初步了解自己属于哪种类型，什么是情绪，怎样控制情况，百分之80的组员都属于平衡性，只有百分之20的组员属于情绪型。再通过一个特定的情景，让组员自我抒发情绪，通过这个情景展示，我们可以发现同样一件事，组员会用不同的情绪去处理。情绪是每个人内心的主观反应，是可以控制的，积极的情绪往往会产生积极的行为，消极的情绪往往会产生消极的行为，我们应该懂得用听音乐、唱歌、画画等来消除不良情绪。

最后，组员将一起玩一个情绪疏导游戏，游戏规则：组员独自去寻找情绪卡，找到情绪卡后，写上自己的名字，表示此卡被你占领，并要表达出情绪卡的内容，贴到“不愉快”和“愉快”，分类贴好此卡占领成功。最终，张帅以占领3张卡成为活动的“情绪王”。

本次活动的成功开展，不仅可以让组员认识自己的情绪，学会如何处理情绪，也可以提高组员对事物的分析能力。

拍摄：张超    撰稿：刘成存