骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位。我国约有7%的人口患有骨质疏松症。10月20日也是国际骨质疏松日，为科学预防骨质疏松，10月27日下午田园社会工作服务中心在高家社区便民服务中心活动室举行养生讲堂——预防骨质疏松课堂，教大家一起跳健骨操。

开课之前，社工首先询问老年人对骨质疏松有没有了解，好多老年人表示不清楚。社工形象的把骨质疏松比喻成一个漏斗，如果没有新的骨质进入骨头，而骨头的营养一直在流失，骨头就会变成一个豆腐渣工程，如果一摔骨头就碎了，容易发生骨折等。随后社工给老年人播放了一段有关什么是骨质疏松的视频，播放完视频，老年人对骨质疏松有了进一步的了解。随后社工告诉大家如果预防骨质疏松，教大家从食品和运动获取骨头所需要的营养。最后教大家做健骨操。

通过本节养生讲堂——预防骨质疏松课程，老年人掌握了骨质疏松的基本知识，学习了跳健骨操。